新体操

新体操(しんたいそう)は体全体(からだぜんたい)を使っ(つかっ)て自分(じぶん)を美しく(うつくしく)表現(ひょうげん)するスポーツです。女の子(おんなのこ)が習う(ならう)と、美しく(うつくしく)とても女性(じょせい)らしい表現力(ひょうげんりょく)を身につける(みにつける)ことが出来(でき)ます。だからといって男の子(おとこのこ)はダメというわけではありません。ちゃんと男子(だんし)の競技(きょうぎ)もあります。女子(じょし)の競技(きょうぎ)では、ボール（球(たま)）・スティック（こん棒(こんぼう)）・リボン（帯状(おびじょう)布(ぬの)）・フープ（輪(わ)）・ロープ（縄(なわ)）の５種類(しゅるい)です。男子(だんし)の競技(きょうぎ)はリボン以外(いがい)のボール（球(たま)）・スティック（こん棒(こんぼう)）・フープ（輪(わ)）・ロープ（縄(なわ)）の４種(しゅ)です。今(いま)は男子(だんし)のほうも人気(にんき)が出(で)てきているようですよ。新体操(しんたいそう)は小さな(ちいさな)うちからやることで柔軟(じゅうなん)な体(からだ)を作る(つくる)ことができ、立ち振る舞い(たちふるまい)も美しく(うつくしく)なります。他にも(ほかにも)色々(いろいろ)と身に付く(みにつく)ことがたくさんあります。柔軟性(じゅうなんせい)が高まる(たかまる)のはもちろんのこと、リズム感(りずむかん)・反射(はんしゃ)神経(しんけい)・俊敏(しゅんびん)性(せい)も養え(やしなえ)ます。また上品(じょうひん)さや礼儀正し(れいぎただし)さ、 豊か(ゆたか)な感受性(かんじゅせい)や体全体(からだぜんたい)を使っ(つかっ)た表現力(ひょうげんりょく)も身につける(みにつける)ことができます。太り(ふとり)にくく姿勢(しせい)も正しく(ただしく)なり、バランスのとれた体(からだ)になるのも新体操(しんたいそう)のいいところですよね。また、バレエと新体操(しんたいそう)はどう違う(ちがう)の？と思う(とおもう)方(ほう)も多い(おおい)と思い(とおもい)ます。新体操(しんたいそう)は腕(うで)や上半身(じょうはんしん)も使い(つかい)、瞬発力(しゅんぱつりょく)やスピードのある演技(えんぎ)をしますバレエは上半身(じょうはんしん)の力(ちから)を抜き(ぬき)、繊細(せんさい)な柔らかさ(やわらかさ)を意識(いしき)します。その点(そのてん)で、筋肉(きんにく)の付き方(つきかた)などは違っ(ちがっ)てくるようです。私(わたし)も小さい(ちいさい)頃(ころ)憧れ(あこがれ)て、母(はは)のお手(おて)製(せい)リボン（棒(ぼう)にリボンをつけただけですが）でテレビを見(み)て、真似(まね)をしながら遊ん(あそん)でいた記憶(きおく)があります。リボンが長けれ(ながけれ)ば長い(ながい)ほど嬉しかっ(うれしかっ)たのを覚え(おぼえ)ていますね。